Dificilmente estamos preparados para experiências difíceis, como suportar perdas e fracassos. Atualmente, perplexos, acompanhamos o drama ocorrido na região de Brumadinho, em Minas Gerais. O rompimento da barragem de rejeitos, nos apresentou um triste cenário de irreparáveis perdas humanas, da rica biodiversidade e de bens materiais. Assim, como estas sentidas perdas, o fim de um relacionamento, o fracasso com alguma atividade de trabalho e outras situações fazem parte da vida e não há como ficarmos à margem disto. Sem passarmos por estas experiências, a vida não se completa.
Porém, estas experiências nos são uma oportunidade de
crescimento e transcendência aos limites de nossa capacidade de aprender
e reagir. Geralmente, reagimos conforme a relação que temos com nós
mesmos, e essa relação vai ditar se vamos achar que o ocorrido é um
capricho do destino, ou se podemos aprender com essas experiências.
Geralmente, julgamos não estar preparados para suportar o sentimento de perda, entretanto, esses sentimentos ensinam a sermos indivíduos inteiros e não fragmentados em relação às nossas apirações.
Por toda a vida, iremos conviver com a perda de familiares, amigos, companheiros de relacionamento, trabalho, etc.. Tais situações, apesar de dolorosas, devem ser enfrentadas e transformadas em aprendizado.
Geralmente, julgamos não estar preparados para suportar o sentimento de perda, entretanto, esses sentimentos ensinam a sermos indivíduos inteiros e não fragmentados em relação às nossas apirações.
Por toda a vida, iremos conviver com a perda de familiares, amigos, companheiros de relacionamento, trabalho, etc.. Tais situações, apesar de dolorosas, devem ser enfrentadas e transformadas em aprendizado.
Já
que o sofrimento faz parte da vida, como podemos aprender com este?
Primeiro, devemos aceitar o ocorrido. A aceitação da perda faz com que a
dor não se prolongue muito mais do que pode se considerar saudável, e
com isso essa dor não se transforma em um sentimento de sofrimento eterno. É importante não nos perdermos, pois quando isso ocorre, a
apatia mental e fisiológica passa a ser uma difícil realidade.
Esse
aprendizado nem sempre será totalmente positivo. As perdas também
deixam traços negativos que marcam nosso ego. Mas é fundamental,
observarmos o que de positivo fica nesta experiência e tentarmos
potencializar isso.
Nos apegar às coisas e às pessoas que amamos, é um mecanismo que aprendemos desde o nascimento e que nos traz segurança. Mas apesar deste apego e do medo que construímos em volta destas inevitáveis perdas, nos adaptar, fortalece nossa capacidade de superá-las pois toda perda nos oferece um aprendizado que nos ajudará a recuperar forças e a importante vontade de continuar a caminhada pela vida.
Nos apegar às coisas e às pessoas que amamos, é um mecanismo que aprendemos desde o nascimento e que nos traz segurança. Mas apesar deste apego e do medo que construímos em volta destas inevitáveis perdas, nos adaptar, fortalece nossa capacidade de superá-las pois toda perda nos oferece um aprendizado que nos ajudará a recuperar forças e a importante vontade de continuar a caminhada pela vida.
Receber um abraço
amigo e solidário, a atenção de quem está próximo é fundamental e nos ajuda a enxergar pessoas e novas situações que podem surgir à nossa volta. Também a ajuda
de um profissional especialista na área emocional/psicológica, pode trazer, através de sua experiência e treinamento, um
ambiente de escuta adequado e muito possivelmente uma melhor qualidade de vida.
Alexandre de Abreu Valle - Psicologia Clínica - CRP 0410120
Atendimento e Acompanhamento Psicológico
Elaboração de Laudos Psicológicos para liberação para Cirurgias Bariátricas e Metabólicas
(Atendimento e Acompanhamento: Pré e Pós Operatório)
Consultas agendadas pelo telefone: (31) 9 84093040
Consultório: Rua Sabino Barroso, 133 /403 - Cruzeiro
