Vivemos um período de muitos conflitos e angústias, motivadas principalmente pelos resultados da crise econômica, social e política que faz parte de nosso cotidiano. Em momentos assim, uma mudança de comportamento emocional pode ser notado. Entretanto, é importante saber diferenciar uma situação apenas momentânea causada por algum fator determinante, mas dentro de um equilíbrio e um quadro de Transtorno Afetivo Bipolar.
Quando algum familiar ou ente querido apresenta esse tipo de transtorno de humor, você também pode se sentir desamparado, oprimido, confuso e sem esperanças. Também é comum o sentimento de mágoa, irritação, frustração, culpa, vergonha, solidão, tristeza, cansaço e até de medo. Todos são sentimentos normais.
Considerado mais comum do que imaginado, de acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 60 milhões de pessoas no planeta sofrem do Transtorno Afetivo Bipolar. Muito provavelmente, você leitor deve conhecer alguém que sofra desse transtorno, por isso é bastante saudável saber como lidar com esses indivíduos.
Mas realmente o que seria o Transtorno Afetivo Bipolar? Em primeiro lugar, é fundamental compreender que esse transtorno é uma doença, e não uma demonstração de fraqueza pessoal apresentada em determinadas situações. Se trata de um distúrbio mental que consiste numa alternância entre episódios depressivos e de euforia e isso pode influenciar as relações pessoais e os relacionamentos desses indivíduos. Caracteriza-se pela oscilação do ânimo do indivíduo de um extremo a outro, de forma desproporcional às reações normais aos fatos da vida, sem que tenha motivos reais aparentes e fora de controle. É importante saber que nem você, nem esse indivíduo tem culpa dessa condição.
Saber lidar com os altos e baixos desse transtorno, costuma ser difícil e leva familiares, amigos e companheiros enfrentarem as consequências dessa alternância de comportamento. Você não pode curá-lo, porém, pode lhe oferecer apoio, compreensão e esperança. Para tanto, é importante salientar que, cada indivíduo manifesta o transtorno de humor de forma diferente e saber como apoiar esses indivíduos que sofrem do Transtorno Afetivo Bipolar pode lhes trazer uma melhor qualidade de vida.
Se informar a respeito desse tipo de transtorno, conhecer os sintomas e
as formas de tratamento poderá ajudar a convivência com esses indivíduos e a controlar o transtorno. É difícil para essas pessoas
portadoras do transtorno controlar seu humor, portanto, aprender a
aceitar os limites desses é algo fundamental. Devemos evitar comentários
do tipo: "pense de forma positiva", "isso é coisa da sua imaginação", "pare de agir como um louco", "todos nós temos momentos como esse", "eu não posso fazer nada sobre sua situação", etc. Isso de forma alguma irá ajudar esses indivíduos e só irá
contribuir para acentuar seu quadro. Em contra partida, ajuda bastante comentários do tipo: "você não está sozinho nessa, conte comigo, conte conosco", "você é importante para mim, sua vida é importante para mim", "diga-me o que posso fazer agora para lhe ajudar", "nós vamos passar por isso juntos", etc.
O estresse piora em muito o Transtorno Bipolar. Dessa maneira, é importante tentar reduzir o estresse desses indivíduos oferecendo ajuda, ou se voluntariando para assumir algumas de suas responsabilidades. Manter uma rotina familiar também costuma ser de grande valia. Manter uma comunicação honesta é fundamental e contribui para uma boa convivência com quem sofre desse transtorno. Mesmo que em algumas situações você não concorde com o que essa pessoa diz, procurar se esforçar para ouvi-lo, perguntar como ela esta se sentindo, compartilhar suas preocupações se faz importante.
Quanto um indivíduo se encontra em um episódio bipolar, é muito comum que seja muito crítico ou até mesmo cruel. É importante tentar não se ofender facilmente, pois temos de lembrar que são sintomas do transtorno e não que esse indivíduo esteja sendo egoísta ou manifestando algum tipo de comportamento maldoso. É importante estar atento a comportamentos destrutivos e em momentos de equilíbrio, combinar estratégias de ação para momentos de crise, tais como: ter informação a respeito dos contatos dos profissionais e de hospitais que acompanham o portador do transtorno, informação sobre familiares e amigos de confiança que, em uma crise podem ajudar. Quais os sinais mais prováveis de que um episódio maníaco ou depressivo se aproxima, tais como palavras ou comportamentos, e o que é possível fazer nesses momentos.
O tratamento para o Transtorno Afetivo Bipolar varia conforma a gravidade, geralmente feito com medicamentos e terapia. Não há cura para esse transtorno, porém, é muito importante mantê-lo sob controle, pois essa alternância de comportamento pode gerar complicações mais sérias chegando até a tentativas de suicídio. Mas um tratamento bem conduzido funciona muito bem, e a maioria dos portadores desse transtorno pode voltar a levar uma vida produtiva e estável. É saudável a esses indivíduos, estarem cientes de que eles podem contar com o seu apoio.
Além de saber como lidar com esses indivíduos, também é importante a preocupação com nossa própria saúde mental. Não devemos negligenciar nossas necessidades emocionais. Ao cuidarmos de nossa condição física e emocional, além de uma melhor qualidade de vida , temos como oferecer melhores condições para lidar e ajudar pessoas que em nossas relações familiares, de amizade ou conjugais, sofrem de algum transtorno emocional.
Fonte:
World Health Organization
ABRATA - Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos
Help Guide
DBSA - Depression And Bipolar Support Alliance
Bipolar UK
Alexandre de Abreu Valle - Psicologia Clínica - CRP 04/10120
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Elaboração de Laudos Psicológicos para liberação de Cirurgias Bariátricas e Metabólicas
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